家里没冰箱，今夜浪费了160ml➕160ml的奶。白天基本不会挤，2.5h一吃。昨天白天挤了50ml，想着把乳房排空。坐10分钟就累了。愿宝贝好好吃奶。想着还有两个月断母乳了竟很不舍。还有我的脱发啊……能不能停了？？有宝妈吃补气血的推荐吗？