宝宝乳名：小宝 宝宝性别：男 现在多大：4个月20天 每天几点睡觉：20:00左右 每天几点起床: 05:30左右 每天便便几次：一次 每天几顿辅食：混合喂养未添加辅食 标准的睡渣宝，第一觉能睡两个小时，之后基本一小时要哼哼，然后就拍拍、安抚奶嘴、抱抱，轮着来，几项都用完了实在哄不住在喂奶～三小时一次奶粉，不算睡觉前和起床时的两顿，夜间还得喂三次，睡眠质量实在是太差了！跪求支招！！！