OliviaZhang
发布于2016-02-20 宝宝3个月3天时
阅读“
都来说说，宝宝现在的睡眠有规律了吗？
”后，写道：
宝宝3M+3天，从月子里就是必须抱着睡而且困的不行也不肯睡，当时全天抱着最多一天睡十二小时就不错了；现在晚上肯睡床，白天偶尔可以一次在床上睡一小时，但依然是困得不行也不肯睡，哄起来也很辛苦，EASY睡眠的方式也试过，但依然不行，请大家帮忙支招！
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嫣花似锦
有没有考虑运动量？另外就是需要逐渐过渡睡眠方式。我们是两个月开始，为了断奶睡，就侧躺小床拍着哄睡，虽然现在接受度可以了，但还是觉得当时应该更柔和点儿过渡，那期间哭啊哭的才能睡着。现在比较好的情况是这样——醒时好好运动，多趴着；醒来约1.5小时了，开始安抚，卧室灯调暗（我们是拉半扇窗帘），放摇篮曲（因为一直放同一首才有用的，开始也是没作用），抱着不说话走一走，并轻拍；两三分钟后放小床，拍睡，约10分钟左右睡着，盖好被子，可以离开。睡着以后就是注意睡眠周期，万一有要醒，卧室光线再降暗，放音乐或碎碎念拍睡。
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OliviaZhang
回复：嫣花似锦尝试过类似手法 可是孩子刚碰到床就瞪大眼睛看着我 或者大哭 好愁人
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