从医院回来就坚持每天给宝宝洗澡，做按摩抚触，练习趴着，看着宝宝从这开始的一点都抬不起头，不停哼唧，到现在趴着能抬头七八分钟笑个不停。告诉每个舍不得听宝宝哭的妈妈，宝宝的哭声不一定是难受，也有可能是害怕需要陪伴和鼓励。一开始哪怕宝宝只能趴着抬头五秒钟都要给宝宝大大的鼓励和表扬，趴完了献给宝宝一个热情的拥抱，一个灿烂的微笑，一个甜蜜的亲吻，宝宝都会明白这是对自己的奖励，下一次会更加努力的锻炼。时间久了自然就会进步的。中途开始练习趴的宝宝可以从妈妈喂完奶趴在妈妈身上拍嗝开始练起，拍嗝时妈妈逐渐躺平，让宝宝趴在妈妈身上，角度越来越平，宝宝很容易接受这个姿势，很舒服又安全。