#挑战宝宝天使睡眠 第4天# 👧🏻 宝宝的睡姿真是千奇百态，今天说说关于睡姿的问题。 宝宝乳名：麦兜 宝宝性别：女 现在多大：14个月19天 每天几点睡觉：20点左右 每天几点起床:7点左右 每天便便几次：隔天一次 每天几顿辅食：三餐辅食 宝宝的睡姿数不清，最常见的是侧卧睡，趴着睡，仰卧睡，跪着睡四种睡姿。 一、侧卧睡 刚出生的宝宝由于发育不完善，容易吐奶，所以侧卧睡更适合小宝宝，漾奶的时候不容易呛到，侧卧可以让奶从嘴里流出来。需要注意的是要给宝宝左右换着睡，以防偏头。 二、趴着睡 趴着睡有利有弊，好处是可以增强宝宝的心肺功能，胸部与床的挤压更有利于心肺功能的完善，坏处是增加了宝宝窒息的风险，所以趴睡比较适合会来回翻身的宝宝，在睡觉的过程中可以自己翻身或者趴着，更要注意的是婴儿睡觉的周围物品越少越好，毛绒玩具啊毯子啊枕头啊尽量不要放置周围，以防万一翻身的时候堵住口鼻。 三、跪着睡 这是麦兜一岁多开始改变成这样的睡姿，由趴睡演变而来，有一种说法是说宝宝最好不要跪着睡，不利于骨骼的发育，如果宝宝跪着睡，妈妈要勤给宝宝调整睡姿，逐渐改变跪睡的习惯，不管是否属实，还是尽量调整睡姿吧！ 四、仰卧睡 这是对宝宝来说最被提倡的睡姿，既有利于宝宝全身肌肉的放松，同时也不会对宝宝的内脏造成压迫。所以宝宝长大了没有呛奶的风险之后还是尽量调整仰卧睡姿。 日常时刻表打卡： 今天一共吃了三顿辅食两顿奶 早晨6点50起床了 🍼7点10分喝奶230ml ⭐第一餐9点吃辅食早餐： 芋头＋饼＋红枣杂粮粥 🍼11点50分喝奶230ml 午睡两个多小时 ⭐第二餐14点50分： 什锦蛋包饭＋虾皮冬瓜汤 ⭐第三餐17点50分： 黄瓜胡萝卜面＋秋葵＋橘子 晚上20点10分自主入睡！