汤圆的睡眠情况：早晨7点醒 玩一个多小时开始睡觉 上午这一觉能睡两个小时 ，等到下午比如一点两点睡 能睡到五点六点左右 白天我几乎干什么家务都不耽误，等到晚上是我最痛苦的时候 六点醒了吃奶 玩一个多小时又困了 打盹眯着 时不时的睁眼看你是抱着她还是怎么的 ......等到了九点半正式睡觉了💤明明睡的好好的 放下就醒 有时候得放个三次吧…… (所以我现在几乎都不放就抱着)等真正睡着了也得10点半 11点左右 在醒就是3点半了吃奶 天天如此 怎么才能改变一下晚上落地醒的情况