#挑战宝宝天使睡眠 第4天# 宝宝乳名：贝壳 宝宝性别：女宝 现在多大：10个月9天 每天几点睡觉：9点半 每天几点起床:7点半左右 每天便便几次：一次 每天几顿辅食：2次 贝壳以前睡觉必须大人抱着哄睡，哄睡时间最少20分钟，大概是5个月左右的时候，是夏天。太热了，贝壳都起热痱子了，我想着不能这样了，得让她学会自己睡，刚开始的时候哭啊，嚎啕大哭，后来慢慢的哭的时间越来越短，大概是自己睡了一个月吧，现在到睡觉时间了。把她放到床上，自己在床上来回拱一会就睡了， 重点 1 床上只有睡觉的时候才上去，平时玩的时候不要在床上。 2刚开始锻炼宝宝自己睡觉都会哭，哭一会就抱起来安抚一下，不哭了就放下， 3放音乐，放安抚物（可以是安抚巾，妈妈的衣服，）