#挑战宝宝天使睡眠 第五天# 宝宝乳名:馨馨 宝宝性别:女 宝宝年龄:两岁五个月+ 每天几点睡:10点半-11点 每天几点醒:8点-8点半 每天几次便便:1次 每天几次辅食:早中晚3次+3次水果+2次奶 早餐:水煮蛋+玉米+牛奶麦片+橙子 午餐:清蒸鲈鱼+豆干炒白菜+米饭+牛奶+香蕉 晚餐:西红柿红萝卜火腿鸡蛋炒饭 睡前程序: 9点开始一家人洗澡，爸爸给馨小妞擦身体乳穿衣服，我洗衣服，我洗完衣服泡奶（不要爸爸泡奶），喝完奶刷牙，我洗奶瓶水杯，我和馨小妞一起看书，通常看两三本书，关灯，上床。每晚睡前都是这样搞完一般10点了，然后我们一起睡觉，到床上馨小妞还要说话，左右翻，爬起来，一般一二十分钟睡着。 昨晚馨小妞睡觉老是醒，有时候我翻个身她就动，睡觉好轻。不知道是不是晚上吃多了不消化，晚饭后要控制下小嘴巴了，还要多活动。 今天大风，日常外出打卡，坐了叉车，玩了挖土车，坐了滑滑梯，看了鹦鹉，再陪妈妈去菜市场买鱼。