看了大家晒的食谱，感觉自己太low了😑 阿宝也是从6个月的时候开始加辅食的，第一口也是高铁米粉，适应得很快。也是严格按照医生说的，从稀到稠，从细到粗，从单一到多样的原则来加的。每次加新辅食，也都会观察三天，没有过敏、拉肚子，而且他自己爱吃，才会增加量。 现在阿宝吃得比较丰富，粥、软米饭🍚，鱼、白馒头、包子🍞，香蕉🍌苹果🍎、猕猴桃等等，很多都能吃了。他最喜欢吃的是鱼，还有猕猴桃。 除了标配的配方奶粉外，阿宝现在每天吃2~3餐辅食，基本就是在我们的饭点前后。非常同意Timo妈说的，喂辅食需要心平气和，因为他还小，也很容易被其他东西分散注意力，所以一餐要吃半个多小时。而且他现在手部动作灵敏了很多，抓、翻、捏的动作都很6~自我意识也冒头了，所以吃饭时一定要有自己的碗和勺子，也会自己用勺子来挖，不过还不够精准，需要继续训练😋 其实到了这个阶段，比起吃什么，我更注重吃得多样化。因为有段时间，阿宝便便不正常，问了医生，就说是吃的太单调了，建议吃杂一点。按照医生的吩咐改善了辅食，果然没事了。这应该就是营养均衡吧😋 阿宝对吃不怎么挑剔，好喂养，睡觉情况一直都不错，看着他没有吃得香睡得香😴，感觉特倍儿满足😁 最后感叹下，大家做的辅食都好棒，我得继续学习，加油加油💪💪💪