揉肚子，蹬自行车，有用。大人屈膝靠坐在床上，宝宝躺在大腿上，让他的腿蹬着你的肚子，玩一会儿基本就拉了，不过容易侧漏。。。还有，晚上的时候我用口水巾把暖宝宝裹几层放肚子上，很管用，屁咚咚咚，而且他能睡个好觉。 我母乳喂养，不吃容易让自己胀气的食物，宝宝也就不容易胀气，对我比较明显的就是南瓜和奶制品以及豆浆，豆腐，豆芽。 希望每个宝宝都健康成长！