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发布于2018-12-06 宝宝10个月15天时
在孕期我是拼命控制体重，只是为了产后减肥不那么辛苦，整个孕期长了25斤，chloé出生7斤，月子里120斤，然后慢慢的一点儿一点儿在恢复，现在105斤，不敢多吃，纯母乳又不能不吃，高热量的东西也是不敢多吃，晚饭基本不吃，保持体重也很不容易，因为我属于多吃第二天就会胖一斤的，喝口水都长肉的那种 家里有椭圆机也不用，懒得动😄。每天早上称体重是我多年的习惯，生孩子去医院都带着体重秤去了😄，体重涨了赶紧克制一下，就这么一直保持着…………
顺其自然，健康就好！
这么小心翼翼干嘛？很辛苦的~没有易胖体质，都是饮食习惯的问题，我们可以聊聊，教你怎么吃。我产前106，产后98，现在92，孩子刚五个月。易瘦体质是养成的，吃出来的，小心翼翼维持体重会很累。
我目前在减肥中，哺乳期也没有不敢的吧，只要吃得对就OK的
我孕前90，孕后一百二十多，宝宝四个月，目前97，纯母乳喂养，一个人带宝宝，做饭是家人做，想胖都难
纯母乳，晚饭不吃不饿吗？我今天午饭吃了很多，下午还饿的手发抖
回复：我才是孩子亲妈我完全自己带，自己做饭，想吃啥做啥，然后体重不掉，哈哈哈，可能心太宽了，所以提体胖了
回复：箫箫_yv你快找育学园编投个稿
少吃饭，是会降低基础代谢率，就会变得很容易胖，消耗的少，稍微吃多一点，就攒下来了
回复：默默_kk可能因为你自己做饭，比较有胃口，家人老人做饭，有些时候不合胃口，我要有时间我情愿自己做饭，第一胎没经验，老人身体不好，没法帮忙带
回复：小十妈妈_1110不饿 多年已经习惯了不吃晚饭:smile: 你应该是产后没有养好吧 我妹妹也有你这种情况 饿了手就发抖
回复：默默_kk:smile: 我不吃晚饭有八年了 已经习惯了
完美体重
咱俩的体质和数据简直一模一样哈哈，宝宝现在快五个月了，我还是徘徊在112左右，不吃晚饭瘦到109结果没奶了，吓得我赶紧正常吃饭，好痛苦啊怎么才能瘦回去还有奶水呢？
回复：育学员_13000128你多喝点汤
哺乳期不吃晚饭可以吗？我也是生之前不吃晚饭，生之后不敢不吃，结果体重蹭蹭的涨
回复：抹抹抹抹茶❤我就一直这样 或者晚上你只和周 吃水果 尽量不要吃主食
不吃晚饭会不会没有奶，我没敢不吃过，结果现在比孕前胖40斤，我都要疯了
回复：如࿆願࿆以࿆償࿆我不吃晚饭也有奶 现在一岁了还在喂奶 你晚上只喝汤别的不要吃
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