孕前 67 孕前几个月有段时间不舒服降到了63 生产时74 产后63 现在产假结束 上班同事都说我瘦了 家里人也说我瘦了 在家带孩子时间骨盆疼 没事就做做腿部运动 实践证明 自己带孩子真的能瘦 夜里不管起来多少次 饿也不吃夜宵 奶里大部分是水 多喝水就够了 营养方面 鸡蛋牛奶牛羊肉日常这些食物也是足够的了 我家孩子过敏 我现在就吃米 面 鸡肉 猪肉 其他都不敢碰呢 希望上班后别胖起来了 毕竟上班真的比在家轻松