一休一直算是一个胃口不错的“吃货”宝宝，但也出现过2次不爱吃的经历。1、7个月左右，因为我母乳突然不足，他不接受奶瓶，所以饿的哇哇叫，我就想办法把奶粉兑到辅食里，然后“尽量”让他吃，有点强迫着吃，结果他开始抗拒，到拒绝吃辅食，5个月就能吃饭碗半碗米糊的宝宝啊！后来回到姥姥家断奶，人多热闹吃饭香（我们故意在他面前表现出吃饭好香的样子），他坐在餐椅上看着食欲慢慢增加，到恢复爱吃。从12个月起，除了汤水，他能自己独立用勺子和叉子将软块状食物放入口中，自己吃个大半饱。我几乎可以自己埋头吃自己的饭，他吃他的饭。tip：1、绝对不要用强迫的方式让宝宝吃，越强迫越不爱吃，更甚者让宝宝产生心理阴影，造成偏食和不喜欢吃饭。父母抚养着要控制住自己的固执心理，千万不要想着要再喂一勺。2、从宝宝3个月起就可以让他躺在餐椅上看大人进餐，进餐氛围要好，不看电视，大人专注吃，对着宝宝表现出享受的样子，宝宝也会跃跃欲试。3、吃的口味2-3天一换，多些味道，宝宝不会厌烦也营养均衡，长大不偏食！4、固定吃饭地方，不要一边玩一边吃，可以让宝宝坐在餐椅上给他一个玩具都胜过满屋子跑着喂他。家里长辈比较喜欢边玩边吃，当妈的要坚定立场，否则最后头疼的是为人父母。 2、第二次吃饭问题发生在一休11个月，不是他不爱吃，而是他要自己动手吃，抢着勺子又无法吃到食物。最后给他一个勺子一个碗，他可以从装辅食的碗里舀食物到小碗，或者一开始就在他的小碗里这样一点点食物，他“玩”食物时，我在一旁抓紧喂他，顺利过渡到他会用勺子自己吃饭～ 宝宝的精细运动也锻炼了，唯一缺点是汤饭容易到处洒。tip总结：11个月开始，很多宝宝的自主意识萌发，喜欢自己动手，表现在吃玩上特别明显，不要阻止，顺应他的心意。吃饭上喜欢自己动手，吃不到不开心，就配合他把食物做的易消化又容易用手抓（辅食机打碎，少放汤），宝宝能自己拿起食物吃，有成就感，自然会越来越喜欢吃，到独立吃饭，最后还解放了大人。 3、不爱喝水的解决办法，一休从小我就忽略了培养他奶后喝水的习惯，所以10个月了很不爱喝水。有段时间爷爷奶奶带，为了让他喝水在水中加了很多葡萄糖，造成他更抗拒喝白开水。解决方法初见成效： 核心tip：从宝宝开始第一次喝奶粉，就要引导喂他喝水，感觉天热流汗就喝水，宝宝的一切行为都可以慢慢培养出来并发展成习惯！ 1、将葡萄糖换成菊花晶，甜味慢慢调淡到喝不出甜味，每天早上起来先开始喂水，连续一周后，早起自己主动要水喝，不给还不乐意。 2、喝奶时就一直和他说，要喝水的原因和好处...巴拉巴拉，总算张口咬住奶瓶喝水，但是只是喝一点，再循循善诱他，又喝一口，最后威逼利诱给他再强喂一口。目前喝完奶能至少喝10ml水漱口了，总之还是不能强迫... 3、不喝吸管杯 爱用大人杯子喝水。我拿起他的学饮杯喝了两天，每次他想拿过去喝，我都拒绝给他喝。偶尔享受的喝着杯里的水故意逗他，伸到他嘴边最后又不给他喝，自己喝了，提升互动趣味性。到第三天时，特地洗干净杯子，在他面前假装喝水后，杯子放在他能够到的地方就离开，果然他自己拿起杯子玩，玩过一会就上嘴喝了起来。又过了几天，早上起来自己玩，第一件事就是跑去拿学饮杯喝水😄