我觉得甜食少吃很重要。 我妈的外公一辈子，是一辈子没刷过牙，还很好吃，到7/80还东西咬得很好，老是嘲笑天天刷牙的人，牙齿还没他好。 老公的侄女乳牙的门牙烂掉了，好几年都没牙，就是因为爱吃糖。希望她现在换牙就不要再吃甜食了。 我自己小时候爱吃糖，几个蛀牙，哎，有一个比较深，补个便宜的耐一年就掉，一掉就牙齿总有个洞，吃东西老塞进去。其实也什么感觉，但自从哺乳后钙质流失还是什么的，好几个牙经常嚼硬点的东西就疼，还不如80岁的外婆，这让我恐慌起来了。 爸爸不爱吃甜食零食，一个蛀牙都没有。 宝宝吧，每次吃完会喝口水，我想起来就刷刷牙套，牙刷牙膏买了还没开始用，以后宝宝就不让吃糖吃零食😂，到时间就去做文章推荐这个什么沟，哈哈