我们都是在宝宝吃完奶一个小时左右洗澡，这个时候状态特别好，也不饿也不困，洗完澡后让他再睡半个小时到四十分钟，趁他被自己惊醒的时候，直接叫醒，做做被动操和排气操，跟他玩一会，就到了下次吃奶的时间了，吃完就开始睡晚上的大觉了。