我们是奶粉宝宝，所以加辅食比较早 五个月的时候开始尝试少量米粉 六个月的时候开始加菜泥，蛋黄 七个月的时候开始开始加肉类 八个月九个月的时候吃了全蛋和鱼 十个月的时候吃了虾 因为都有单独尝试没有过敏等其他反应，一切正常所以就都正常添加了，一岁之后基本上解锁了所有食物。 坚果类我选择了混合的坚果粉，黑芝麻酱，花生酱等给她佐餐食用。 ⭐多大开始可以自己吃手指食物？ 当宝宝拒绝喂食抢夺勺子的时候，就是添加手指食物的最佳时期，可以准备蒸熟的地瓜胡萝卜南瓜等软的食物尝试给宝宝自己拿着吃，锻炼手眼协调以及咀嚼能力，为将来自己吃饭打下基础。 ⭐一岁之后都能用哪些方式去做辅食？ 食材基本上都解锁了，根据食材可以选择蒸，煮，炖，煎，炒，烤等方式烹饪辅食，需要注意的是调味料尽量不要使用，还是以原味辅食为止，无盐少油或者少盐少油的原则来烹饪辅食。