充足的睡眠，营养均衡，多户外活动，再有个就是不能穿多了，适当的增减衣服，小孩喜欢动个不停，穿多了活动不舒服，而且出汗更容易受凉。馨小妞一直以来我给她穿的不多，这几天降温我给她穿薄棉袄，有天下午午睡起来里面加了件小马甲（看别的小孩都穿好多），就捂出点汗了，晚上还有点点咳嗽，幸好第二天就好了。