史大大
发布于2018-12-14 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕37-38周饮食要点概述
”后，写道：
血糖有点高，忌口了一个月左右，撑不下去了，现在想吃啥吃啥，蛋糕，各种水果，肯德基…啥都吃
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Lynn榕兒
我也血糖高，忌口我饿得不行了，你的医生有给什么建议吗
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史大大
回复：Lynn榕兒我去妇保医院营养科挂了号，医生给了我食谱，早上一杯低脂牛奶或者脱脂牛奶加一个水煮蛋，一个小的那种白馒头。中饭晚饭正餐就吃小半碗米饭，巴掌大小的瘦肉或者鱼虾，蔬菜的量一天要吃到一斤的量，早饭午饭晚饭后的加餐就吃点低糖的水果，柚子猕猴桃苹果之类的，或者玉米棒，再加点粗粮面包或者苏打饼干之类的，最后睡前一定要喝一杯低脂或者脱脂牛奶，有助于睡眠和补钙，我就是一天两杯牛奶不缺钙，腿也不肿不抽筋，钙片也没怎么吃，除了牛奶，平时吃的鱼虾中也含钙的
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