培养孩子的精细动作可以从手指食物开始做起，宝宝的小手，从出生时紧紧握着拳头，到3个月时可以张开，再到七八个月时用手指按，捏触碰他所接触到的东西，是必然发展规律，但如何让宝宝的手指更加灵活，则需要后天的培养和无数次的锻炼。 家长在给宝宝准备辅食的时候，可以多做一些容易抓取的手指食物，让宝宝有兴趣用手拿取，这样既锻炼了孩子的精细动作，又培养了他自主进食的兴趣，慢慢再过度到让宝宝自己拿勺子，家长要做好示范，同宝贝一同进餐，可以给宝贝一个很好的熏陶！