宝宝从两个月基本就晚上8点到9点一觉睡到早上5点到6点，但是白天睡觉不规律。快三个月的时候开始了吃完睡模式，白天起床后，2小时吃一次奶，早上下午都是每过2小时睡一个小觉，小觉睡前抱着走走，5-10分钟差不多睡着，每次只睡半小时。中午能睡2个小时午觉，中间可能醒一次，抱起来走两圈一般又顺利接觉。现在晚上基本已经固定8点半睡觉，早上5点半到6点半之间起床。我总结宝宝的睡眠经验是，开始宝宝可能睡眠浅易醒，但一定要坚持让宝宝睡床，不要抱睡，晚上也该坚持让孩子睡婴儿床，避免大人对孩子的干扰导致夜醒。我家孩子白天小觉睡得比较短，但每次起来都能感觉到她情绪很好，很解乏，这就足够了。我觉得家长不需要过度担心孩子睡眠时长，毕竟每个孩子特点不同，需要也不同，晚上能睡好，白天也精神饱满就足够了。