给宝宝煮一些米汤，这样既可以补充水分，也可以补充体内丢失的矿物质。 这里说的米汤并不是我们平时喝的米粥上面的那层汤。能够起到补水作用的米汤正确做法是：先把水烧开，再把大米放进去，煮15分钟后关火，取上层的清汤给孩子喝。