我一直有断断续续的践行实用程序育儿法，3个月前是3小时EASY程序，4个月是4小时，现在已经非常有规律了。3个月前因为肠胀气肠绞痛腹泻等等折磨了宝宝3个多月，所以也没办法完全执行。100天后小睡越来越糟糕，就下定决心要认真执行。一个月后我收获了连抱睡、奶睡、小睡短睡眠问题、体重不增长、宝宝不怎么快乐等等都统统一并解决。早上8点起床喝奶-12点-16点-20点，都是吃-玩-睡的程序。此刻13点正好要入睡了，就提前放小床给她安抚娃娃自己入睡。一般5-10分钟就会睡着。之前抱走游走一放下就醒。而这一切不是突然之间来的，是耐心爱心学习坚持得来的。这期间的婆媳矛盾、喂养、追奶堵奶夜醒惊吓等你们经历的我同样经历过，我想说学习可以帮你获得解决问题的理性思维，让你不被焦虑所困，不陷入情绪中。为了宝宝健康快乐成长，一切辛苦都值得！（图一是刚刚放床上五分钟自己睡着了，图二是吃氨基酸粉那个阶段忧伤的表情，因为又苦又臭不好喝，图三是现在每天乐呵呵的小样儿，眼神完全不一样）宝宝开心全家受益感觉超级幸福，他们也越来越赞成我的育儿方法。加油吧宝妈们👼🏻👼🏻👼🏻