特别喜欢洗澡，洗澡是我家睡前模式第一项，5点左右吃奶，67点放音乐洗澡，8点关灯保持安静，吃奶睡觉。 5点后尽量多玩，少睡觉。 实行中，因为我孕期总12点睡觉，宝宝总是要在10点前兴奋闹腾段时间，只要把这规律坚持下去，会调整过来的。