39周了，体重涨了9kg，医生摸着孩子都七斤多了，😂好怕太大不好生。。。孕晚期多吃菜少吃主食，孕中期没特意进补，蔬菜水果肉蛋奶均衡食用，每天目标散步一万步，至少六千步，吃完饭至少半小时以后才睡觉，条件允许就溜达完再睡觉，反正感觉涨的不多，就快卸货了希望顺利