孕期我就不算胖，生那天57kg吧，肚子也比较小，生完大概第九天我肚子就回去了，那时候我主要是做呼吸练习和盆底肌练习。孕前42-44kg，生完三个月48kg，现在46-47kg左右吧，我的运动量可能不算最大但也一直坚持锻炼。 第一张图是产后九天，第二张图是产后20天，第三、四、五张三个月-四个月左右，最后是现在，原先的腹肌快回来了。