#我要当达人# 奶睡，抱睡变成自主睡的小睡美人，我有小妙招！ 在宝贝来临前，我就担心家人爱孩子，整天要抱着，会养成抱睡的习惯。老公很心疼我，就请假一个月照顾我，我家宝贝在月子里睡觉都很好，吃饱了放在小床里，哼哼几声就自己睡着了，我当时可开心了，简直是天使宝宝！出了月子后，我自己带了一个月，一切都好！回到我妈家，我妈特别爱孩子，整天想抱着，包括睡觉也要抱着，结果不出几天，孩子就闹觉，只要睡觉都要大哭，自己不能睡觉，非要抱着睡，而且不能坐着抱，非要边走边拍才能睡，一放到床上就立马哭，怎么也哄不睡着，只能继续这样！那段时间我都睡不好觉，我跟妈妈说这样不行，我妈妈还不高兴，后来我先几天不管，只给孩子喂饱奶， 我妈妈抱几晚就吃不消了，我再出马，我妈就听了我建议。从此宝贝就是晚上到了8点30就开始睡觉，一觉睡到早上6点30，然后吃奶接着睡到9点。 戒掉奶睡，抱睡妙招如下 一，我家宝宝必须要含着奶头睡觉，哪怕吃饱了也要含着，拿出来就醒而且哭，我就在睡前仪式完成后，吃奶边放莫扎特的催眠曲，吃饱了后轻轻拿出奶头，当宝宝在浅睡眠状态下，用嘴巴找奶头时，把安抚奶嘴顺着她吸奶的方向放着，让孩子潜意识中是妈妈怀里的，有的孩子嘴巴比较敏感，会区分妈妈的奶和奶嘴，可以把奶挤些在奶嘴上，在孩子吃饱后用上安抚奶嘴，抱几分钟然后轻放到床上，在孩子奶睡时通过这个方法，慢慢改善，直到一周后，宝宝晚上睡觉前的一顿奶，吃饱了就自己睡觉了，有时吃饱我就放床上，就会闭着眼找奶，然后就用安抚奶嘴，不一会儿就睡熟了，睡熟后孩子会自己吐出奶嘴，然后在肚脐眼上压个叠好的毛巾，防止中途惊醒。（安抚奶嘴的使用其实我妈妈特别排斥，说对孩子不好，其实能够辅助孩子睡觉，只要用法得当还是可取的，总比奶睡，抱睡要好很多） 二，对于抱睡，我家孩子是明显被养成的坏习惯，抱睡对孩子的身体发育特别不好，我特别重视，虽然抱着小人儿在怀里的感觉很奇妙很美好，但是我们要为孩子未来发育发展考虑。 我家宝宝分钟防止吐奶然后轻放入推车里，有时放着会醒就轻轻推动，一会儿就睡着了。有时宝贝哪怕吃饱了，还要抱着走着睡，不能坐着，一坐着抱就醒。白天我没用安抚奶嘴，在宝宝吃饱喝足后，吃完奶还要玩，做游戏等等，等到瞌睡要来了，打呵欠或者揉眼睛就抱到推车里，然后轻推一会儿，自己就睡着了！现在对于孩子睡觉，我再也不崩溃了！而且还可以做很多事情了 ■■■更新，记录女儿的睡眠情况 每天从学校回来，一有时间就陪女儿了，很久没有更新了，现在来汇报记录一下女儿的睡眠情况 女儿现在已经10个多月了，以前的睡渣，后来通过自己摸索的方法来引导女儿睡觉，还算比较成功的，每个孩子都是与众不同的独立个体，不一定适合所有宝贝们，分享出来主要是希望能够帮助到有需要的妈妈们，可以试试，说不定有一定的帮助，当妈的都不容易!!!辛苦了 女儿从满月回到外婆这边，期间也是经历了肠绞痛，肠胀气等一系列的问题，但是这个内容主题主要是谈睡眠哈😄 其他问题到时候在开篇一起讨论学习。 ■记录一: 在女儿睡眠得到改善之后的我，感觉特别自豪，还跟我妈炫耀😂说自己还挺厉害，因为终于不用每天晚上通宵带娃了，实在是太累了，靠一口气撑着那种。结果没高兴两个月，女儿晚上又开始频繁夜醒，而且情绪比较燥的那种，要吃奶，不给就撕心裂肺地哭，没有办法撸衣服吃，要么就是半夜一直醒，连续三四天晚上都是这样，我感觉瞬间回到了解放前😂，连着几天下来，有天早上给女儿用纱布洗口，发现冒出了一颗小白牙😁，原来是出牙期在捣乱，又赶上女儿大运动发展，所以出现了睡眠倒退。那个时候女儿5个月零几天，找到原因就好办了。 ☆方法一☆: 遇上 出牙期 大运动发展，睡眠倒退怎么办? 出牙期，小白牙冲破牙龈冒出来是特别痛的，而且宝贝情绪也比较烦躁，☆■这个时候妈妈要多观察宝宝的变化，理解宝宝，安抚好宝宝的情绪以及心理变化，不要认为宝宝小，什么都不懂。妈妈的情绪变化会在潜意识中影响到宝宝。 ☆■白天用纱布或者毛巾给孩子清洗牙床，牙齿，养成好习惯的同时，也能缓解宝宝出牙不适。也结合磨牙棒，咬咬胶等帮助缓解出牙不适。 ■■ 大运动发展，睡眠缓解对策 白天陪伴宝宝多玩，给充分的空间让宝宝自己摸索翻身，爬行等一系列大运动，白天的充分运动玩耍，有利于夜间宝宝的休息，不过不能为了让宝宝夜里好睡觉，就白天一直玩，午休，或者小短睡还是要进行，过度的疲劳是不利于宝宝睡眠的，甚至会引起闹觉，就是一到要瞌睡了就开始哭闹，所以要根据孩子自身规律来慢慢引导，而不是规定孩子怎么样，而是顺应孩子的需求来进行引导! 度过这个时期，大概一周左右，女儿又变成了睡神，大部分时间是一觉睡到天亮，晚8点睡到早7点左右，要是家里来客人了，夜里会玩一会儿，晚9点睡到早8点或者9点的样子。一般会被饿醒😂有点夜里尿了，得换尿不湿了，也会闭着眼想要吃奶，因为睡觉时一直有个小熊抱枕陪着女儿，这个时候把小抱枕给她，她有时抓着小熊耳朵，不理她慢慢就睡着了，有时是抱着抱枕睡。夜里太暗了就没有拍照，特可爱的睡姿。 ☆☆这相当于是给宝宝一个安抚物，宝宝有时夜间醒了是想确定妈妈在不在身边，小抱枕一直陪伴女儿睡觉，也有奶香味，是宝宝熟悉的味道，当夜间宝宝迷糊醒来时，安抚物就起到一定的作用了，让宝宝感觉到是妈妈的味道，是妈妈在身边的感觉，自然就慢慢安心睡着了😄 元旦刚好放假，刚好有时间更新一下，平时太忙，没有及时回复大家，抱歉了，祝所有妈妈们元旦快乐，祝所有宝贝们健康快乐! xi宝现在一岁10个月啦，来更新咯！ 谢谢各位漂亮阿姨们对我的喜爱，麻麻说是阿姨们给的动力，谢谢大家，亲一个(๑ゝω╹๑) 麻麻说睡觉会变高高，会美美的，所以我每天都按时睡觉，吃饭也棒棒哒，这样麻麻会开心地笑，会给我买我喜欢的小猪佩奇书，我很喜欢看书，喜欢唱歌，跳舞，画画，我麻麻是老师，很厉害的😙，我还会跟着麻麻唱古诗词，学习英语，麻麻会的东西可多啦😄哈哈哈 现在我来跟各位漂亮阿姨汇报一下我的睡眠，饮食情况😘 (●—●)自从小时候麻麻给我引导的睡眠习惯，睡眠一路来都很好，早睡早起，偶尔会因为感冒不舒服，睡觉需要麻麻抱抱我，连爸爸都夸我好厉害呢，因为我家楼上的小朋友，都上幼儿园了，睡觉就要大哭，夜里十一二点才睡觉，有点吵，不过我还是照常睡觉，因为粑粑说睡着的我，是小猪猪，听不到楼上的吵闹声。 【 作息表】 早7：40～8：00起床，感觉超级准时😁 午睡：12点左右吃了饭，玩一会儿，吃奶睡觉，可以睡一到两个小时 晚：7点半吃完饭，玩一会，洗澡，然后在床上跟麻麻一起看书，听歌，到了 8点半，关灯吃奶睡觉了 (●—●)吃饭饭的情况汇报 麻麻说我从小吃辅食到现在吃饭菜都很棒。因为我还在吃麻麻的奶奶，麻麻说坚持母乳喂养，体质很棒 早：温水＋母乳＋早餐（每天都不一样） 中：吃饭菜＋母乳 下午：水果 晚：晚餐＋母乳 每天都是自己拿勺子吃饭☺ 大小便都很好，自己喊麻麻带我去厕所，自己会冲水…… 嗯嗯，大概就这么多啦，麻麻说好习惯从小培养，注意方法很重要哟，谢谢大家😘 下期预告:各种敏感期来啦，准备接招吧