随着社会的发展，人类文明的进步，抑郁症已经成为常见病，并且相当一部分人不但了解抑郁症还懂得如何积极的参与其中治疗。 什么叫抑郁症？精神病之一。表现为情绪低落，不愿与人接触，回避刺激，长期没有体验快乐的能力或缺乏快感，自责内疚，焦虑或反应迟钝，缺乏决定能力、专注力，并伴有失眠、食欲减退、月经不调等。治疗可用抗抑郁药物、电休克疗法、心理外科手术、行为矫正等。（来源百度） 有一个案例：在抑郁症的确诊上没有什么可以讨论的，需要找到专业的精神心理科医生进行确诊。这里需要提醒的是，如果身体有不适症状，经过多个科室检查仍找不到病因所在，建议可以去看看心理科。 对于抑郁症的治疗，心理辅导和药物治疗是目前比较常见且有效的方法。没有好坏之分，二者可单独治疗，也可相结合治疗。每个患者所适合和选择的方法不一样，可自行选择。刚开始的我只是接受了心理辅导，并没有吃药，后来因为费用较高，不太能承受起，所以就没有继续，我开始了吃药，吃了大概四个星期，感觉好像活过来了。 我选择药物治疗是因为我发现，不管的哪种原因导致的抑郁症，最后都会表现到生理上，这也就是体内的多巴胺，五羟色胺等等激素水平下降，如果想要快些好起来，还是勇敢接受药物治疗的吧。平日里的运动，晒太阳等方法，补充速度比较慢，可以作为辅助疗法。我的建议是，如果尝试了很多次的非药物治疗，无效情况下可接受药物治疗。如果只是等，只是拖的话，可能会加重抑郁症。很多人无法接受药物治疗，主要的原因就是其副作用，相信吃过抗抑郁药看过说明书的，每个副作用可能都会有很多。其实药物的副作用问题，只是概率问题，不是每个人都会出现这些症状的，每个人的反应可能是不一样的，也是因人而异的。我是在看过了说明书之后，抱着尝试的心态去吃药的，在刚吃药那会也是会有呕吐，恶心的症状，后来时间长了，这些症状也逐渐消失了。 我就给大家说说我服用药物的感受，一开始症的非常的痛苦，甚至比不吃药更加受难，上面也说了我那是会有的症状，因为当时的我还处在一个不适应期，经过三、四个星期的“磨合”，我的身体还是适应药物，症状逐渐减少，我能够感受到了生活里的阳光，就是活了过来。吃药很痛苦，但只要能够坚持住，一定会迎来阳光的。 在吃药的同时，还可以做些运动，我的坚持了跑步，是从药物其效果开始跑步的，先是慢走，再到慢跑，随着身体状态越来越好，跑步的时间也就在不断的增加。当通过以上的方法，感觉走出抑郁的时候，提醒下大家，不要随意的减少药量或者是停药。抑郁症是会复发的，其用药需要遵循医嘱，一步一步慢慢减少，直至停药。抑郁症的康复是需要一个过程的，只要在对的路上，耐心坚持，是可以走出来的。