受如痴妈妈的启发“物理降温可以用浸满水的尿不湿放到冰箱量一下…“ ，用尿不湿做了一个舒服的凉枕头，在尿不湿倒入适当水分，然后放入冰箱放凉后，在底层铺张尿戒子+把尿片里面向下平铺，这样就算漏水也不会湿了床单，在平铺的尿片背面，再铺一张柔软的纱巾，一个薄薄又柔软降温神器～尿片冰凉枕头，原理和退热贴差不多，适合夜里孩子熟睡，不方便温水擦身或湿毛巾热敷散热，给孩子每小时换一个，刚才耳温38.3 换上后再测37.7， 孩子睡得很沉稳，呼吸也很均匀，不想打扰孩子睡眠，又怕温度上蹿的妈妈可以参考，至少放冷冻还是冷藏，可以自行根据宝宝的敏感度来选择。真的好喜欢育学园这个超多干货贴分享的app 啊。第一次分享，大家笔下留情，也许有不尽人意，有鲁莽的地方，但最终目的和大家一样，是为了给孩子降温，寻找更凑效的妙招。