我家宝宝刚刚三个月，之前亲喂都吃，不过奶阵时喜欢吐出奶头，我强硬的塞回嘴里，就这样几次现在只要横着抱就哭，更别说亲喂，现在挤出来喂，奶会越来越少，天天挤奶耽误时间，请问我应该怎么做才能恢复亲喂？请各位支招！