我家的睡觉还不算很规律，闹觉比较厉害，而且奇怪的是闹觉时要外婆不要我（纯母乳），抱睡多，偶尔奶睡。一直想锻炼她自主入睡，还没成功，但这一个多星期有些进步了。 白天小睡3到4次，20分钟至2小时不等，基本是抱睡或是外出到楼下睡着。 48天起晚上可睡长觉，睡着时间最近在9点左右（8点实在做不到），偶尔夜醒一次，一般能睡8到9小时，有时10到11小时。 晚上7点多她有睡意时开始哄睡，洗脸/洗澡、进房间关门、换衣服、关灯、放在小床上、放小海马音乐，我躺在旁边拍着她。她先前可以很好兴致地自说自话之类的，之后一定要大哭一场，嗓子常常哭哑（外婆散步还没回家；虽然我会抱起她，但止不住；也试过很多次安抚奶嘴，但不爱吃，总掉）。等她哭完，平静下来，再放她在床上，她不会再吵闹，安静地听着歌就睡着了，偶尔哭叫几声，拍一拍就好了。这一个多星期都是如此。 什么时候她不闹觉了，就是完完全全的天使宝宝了。