简单来说，就是月子里开始有意拉长晚上喂奶的时间。晚上娃要嗦几口要注意区分是真饿了还是馋了，根据情况选择追加奶量or绝了他馋了的念头～ 我家宝宝应该是饿醒的才要吃夜奶的吧？月子里虽然也秉持按需喂奶，但也兼顾了定时喂奶、特别是夜里，会特意拉长时间，所以在月子里后期开始，晚上基本是三小时一趟（我是混合喂养，头三天跌磅超过10%了，必须加奶粉了，后期奶水增量一直没赶上娃的胃口增量）。出了月子没几天就开始4小时（仅限晚上），大概两个月不到就自己变成一次睡5小时，然后6小时左右，今天难得从8点睡到5点了，希望后面都能睡这么久～ 期间有过几次醒来只吃了几口母乳又睡过去但睡不太长的情况，就猜测是不是嘴巴馋了，就不给他吃了，陪他熬了一下，出现了两种情况：1、一个是持续哭，这种情况就先不给他吃，陪他熬一会儿，增加饥饿感，再给他吃奶，因为自身奶水不够，一开始是在母乳基础上增加奶粉（后来睡前多喝水，又中间自己先醒来吸奶，乳汁量应该是加了的，就又取消了奶粉，但这顿夜奶不取消），然后吃好又睡过去了且能超过2小时，之后就不饿到这点上不醒来，醒了也白醒。2、另一个则是宝宝自己放弃这顿夜奶了，他不吃了。 ps 请根据自身情况以及宝宝的性格，选择断奶之路～～