#今晚群课程口呼吸笔记#晚上睡觉张嘴（口腔）呼吸，有什么危害？ 张嘴不等于张嘴口呼吸： 张嘴口腔呼吸睡觉，一般的特点是，嘴巴张的比较大，不是一种健康的呼吸习惯。 张嘴鼻腔呼吸，是正常的习惯，张口不大，用鼻腔呼吸的是正常的。因为睡觉的时候，面部肌肉松弛，嘴巴张开，但是不大是正常的。尤其是小婴儿们 1.不是所有的都有危害，要具体问题具体分析 2.睡觉张嘴仍然是鼻腔呼吸的，是没有危害的 3.睡觉张嘴口腔呼吸，有两种情况， （1）习惯性的：对面部骨骼发育，牙齿排列可能有影响，对全身没有影响。 （2）阻塞性的： A：全身危害：睡眠时缺氧，鼻炎、扁桃体炎、腺样体肿大反复发作，对身体健康不利 B：对面部美观和牙齿排列有较大影响 🔻 治疗： 首要，治疗气道阻塞问题：尽早 其次，纠正口呼吸的不良习惯：大约在宝宝六周岁的时候，孩子肯配合 最后，治疗本身存在的或口呼吸引起面部骨骼发育畸形和牙齿排列不美观 🔻 张嘴口腔呼吸 (不是所有张嘴呼吸）睡觉不正常，需要进一步分析类型和病因： 阻塞性:上气道因为疾病的原因，完全或者部分被阻塞，致使气体经由口腔，口咽腔，喉咽腔进入下气道 习惯性：一种不良习惯 ，当鼻气道阻塞在疾病原因去除后，部分儿童仍保留有的口腔呼吸，或者上气道未阻塞的儿童习惯用口腔呼吸。