我是做的排气操，跟抚触差不多吧，做了大概是第四天了已经，改善果真不少，之前是半夜哭闹一直可无奈，后来搜了排气操能改善，就每天做三四次，从刚开始的宝宝各个关节很紧张到现在关节特别放松，从刚开始哭闹到现在特别享受，半夜也不哭闹了，每次做完不是放屁就是拉臭，感觉抚触真心太实用了，作为一个二胎宝妈感觉二宝两个月才开始学这个操真的很惭愧，应该多多推荐给新手宝妈