备孕到现在一直每天一颗爱乐维。 16周开始补充钙片。 去听讲座，为了希望宝宝降低过敏的风险每天一颗益生菌。 之前还吃过一段时间DHA，其实每周2次鱼就可以，以前不懂买了，吃完就没再补充了。 产后会继续补充爱乐维跟钙片到哺乳期结束。