宝宝马上5个月了，发现奶水不足，我自己分析，可能是宝宝现在吃奶量大了，喝奶劲足了，你看他可能吸的时间少，但也许比刚出生的时候量却多了，最近感觉母乳不总涨奶了，甚至经常软塌塌的，就是不足已经跟不上宝宝的吃奶量了。从出生到现在没喝过几次汤水，自己带孩子又熬夜，我总结了下，婆婆和妈妈没事过来做点菜，看看孩子就走了。所以让婆婆做了两次鲫鱼通草汤，喝后感觉不是很明显，可能跟我不是每顿喝，量也不大有关系吧，可是我自己煮了五红汤补气血的，发现奶量有所增加，因为奶其实是血液形成的，我自己带娃，辛苦又熬夜，头发大把大把的掉，可能就是气血不足，所以血不多奶就不够，喝了五红汤补气血就涨奶量，我想，应该是这个原理吧，先补气血，再喝去油清凉的鲫鱼汤，会更好。