我家宝宝快满1岁了，焦虑分离还好，因为从出生开始就是外婆带的，所以我上班之后白天和外婆呆在家里也挺乖的，就是早上上班出门有点闹腾，会一直抓着我喝奶，现在想喝奶了就爬到我身上来拉我衣服，给她喝了就特别开心，基本上现在上班之前喂点奶，然后抱一会儿，和她说好，妈妈下班就回来，一般就没什么事，但是如果我悄悄走了去，不告诉她，她自己满屋子都找不到我的时候，那就要哭了,所以我的个人经验，宝宝听得懂你说的话，你好好跟她商量，而且保证说到做到，加上带她的人她也比较熟悉的话，分离焦虑症并不可怕