景梦妈妈h
发布于2016-03-01 宝宝宝宝还没有出生时
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产前抑郁症,其实是有方法可以预防的
”后,写道:
我一直觉得,心情这种东西,尤其是快乐,不是别人给的。当然了,环境因素能造成一定的影响,但是指望着靠谁谁谁才获得幸福感,那一直都会让自己处于被动的状态。偶尔的我也会心情不好,从差不多6周开始到现在一直还吐,而且各种不舒服越来越多,太难受的时候就会难免连带得心情也低落,加上不得不承认,激素确实有影响,最明显的反应就是之前一些觉得没啥大不了的事,现在遇见了就特别影响心情。开始也挺希望有人来哄的,结果后来发现,越等着哄自己就变得越脆弱月矫情,根本哄不好。还不如自己找乐子,运动,听相声,买买买,看韩剧,画画,甚至工作,反正只要能分散注意力的,都有作用。说得过分点,能有空抑郁,还是闲的。