湿疹宝妈们，你们有没有看过波妞抗湿疹的帖子？我感觉很神奇，那么严重的湿疹经过妈妈的精心护理能达到几乎不发作，而且波妞坚持不用激素药膏噢。我宝宝从27天开始发作到现在，反复n次，以致只有出生时打过疫苗，其余一直推后延迟。现在湿疹基本控制住了，我把自己的一点心得写下来，以纪念无数个看着宝宝流泪的不眠之夜，同时也希望能帮到与我一样曾经无助崩溃的湿疹宝妈。 第一，一定要精心护理，细致耐心。湿疹没有治愈，只能自愈。任何药物包括激素在内都只能控制症状，而湿疹本身又有反复的特点，因此特别需要父母，尤其是宝妈的精心护理。我甚至觉得七分护理，三分治疗。精心护理包括每天经常查看宝宝皮肤，我是每天查看宝宝皮肤3、4次。这方面我有教训，宝宝第一次湿疹退了以后，我天真而且愚蠢地以为一切都好了，第二天适逢不用洗澡（因为当时看的医生建议减少洗澡频率，冬季3天洗一次）我就没有特意去查看宝宝皮肤，第三天起床就发现宝宝眉毛和额头又起湿疹了，而且卷土重来的架势很猛。于是只能再拿起激素药膏，重新来过，宝宝因此多受好几天的罪。如果能在湿疹刚有苗头的时候发现，就可以用很少的药物加保湿击退。我的经验是只要宝宝的皮肤看起来有点皱皱的，不是很平滑，那就是湿疹来了，即使还看不到任何疹子。尤其是鼻梁，眼角等皮肤薄的地方，宝妈可以仔细观察一下。 精心护理还包括7×24小时保湿。我宝宝第二次湿疹发作的时候在美国，晚上发现湿疹起来了，急忙去药房买药，药剂师先推荐给我的是3种品牌的润肤霜，而不是可的松。她的原话：对付湿疹，怎么保湿都不为过。可见保湿的重要性。我个人感觉如果保湿做得好，其他方面得当，可以让湿疹基本无出头之日，或者轻松阻击轻微的湿疹（刚冒出的）。与其用激素苦苦作战，何不加强预防呢？保湿工作说起来没什么特别，就是图涂抹摸，但实际做起来还是需要技巧的，我也是摸索了一段时间才有体会：首先，次数一定要多，具体多少，我在国内看的医生一般建议每天2、3次，但我的经验是至少5次，越多越好。其次，涂抹的量一定要足，相信细心的宝妈会发现湿疹皮肤就像干渴的土壤一般，特能喝水。因此我每次保湿都会涂抹3遍以上，每次涂完，再用手按摩宝宝的皮肤1-2分钟，等皮肤基本吸收后再抹第二次，依此类推第三次……这项工作对于小婴儿其实很不好搞掂，我通常是选在换完纸尿布后进行，不要因为宝宝反抗就选在他们喝奶的时候涂抹，我曾经也以为宝宝一喝奶就顾不上这边，但实际情况是宝宝依旧挣扎反抗，而且可怕的是宝宝会呛奶！后来我发现可以在涂抹的时候给宝宝玩具，讲话等，以分散注意力。 精心护理还包括洗澡。在洗澡上我得到的医生建议是有分歧的。国内的医生大多建议少洗，以免皮脂和水分流失；不过我还是选择多洗。原因有二：其一也许是湿疹厉害，让我家宝宝皮肤一直深受其害，也使得我宝宝特别反感涂抹润肤霜，每次必遭到她的反抗哭闹。长期以来一直需要4个人协同给她抹保湿霜，外婆负责陪她说话聊天儿分散注意力外带捉住她的双手以免抓挠，外公负责牵制她力大无比而且迅捷的双脚，我和先生负责涂抹和穿解衣服。尤其在冬天，即使这么多人依旧手忙脚乱，宝宝喷嚏不断。既然每次保湿都要脱除宝宝的衣服裤子，还得晾几分钟来等待皮肤吸收，何不索性洗个澡？所以我就早晚各一次洗澡，利用洗澡后宝宝比较放松，心情相对好的时候，作彻底充分的保湿。其他时机我都选在换尿不湿的时候。 其二，我理解的皮肤保湿的基础是让皮肤本身比较湿润，再用油脂比例高的保湿霜来锁住水分。宝宝洗完澡后的皮肤就很湿润。关于洗澡会流失皮肤油脂的弊端我按照一个医生的建议：洗澡时间不超过15分钟，水温不超过38度，洗澡前滴几滴婴儿油（我用的是香油），从水里出来后浴巾大体吸干（脖子和腹股沟除外，凡是有褶皱地方需要彻底沾干），3分钟内涂抹保湿霜。 精心护理离不了合适的衣服和温度。湿疹宝宝穿衣服应该是纯棉；宽松；柔软。宝宝的室内温度不能高，抱宝宝的家庭成员也需要穿纯棉。 有妈妈问了我用的什么润肤霜，我以前用的是国内医生推荐的丝塔芙和爱维诺，现在换成Aqualan 和 Laroche-Posay, 个人感觉都还可以，但我宝宝的皮肤特别干燥，所以我一直都是混着用的，先抹水分含量高一点，按摩充分吸收后，再抹一层油脂比例高的。这样重复至少2遍。以上仅仅是我个人的经验，希望能帮到湿疹宝宝和妈妈。