宝宝从一个多月开始，夜醒次数1-2次，目前基本一觉睡5-7小时才醒，以下经验都是宝宝夜醒突然增加的时候总结的应对妙招，希望对大家有用 …………………………………………！干货分割线 1.睡前奶后一定要拍嗝，不然睡一会儿可能被嗝憋醒（我家宝宝憋醒大哭啊，出嗝后爬麻麻肩膀秒睡） 拍嗝不一定要拍，我家宝都是竖抱（或者麻麻45°斜靠坐着）一会就出嗝了，拍容易拍醒，再说轻重不好掌握，担心伤到宝宝 2.检查被子是否盖好，踢被子受凉也会醒，被子薄厚不合适也会醒 防踢被：靠近头的两个被角用绳子绑在床上，很管用呢！注意脚那边的两头别绑，宝贝想踢可以踢会儿，如果都绑了影响他活动也会醒来（见图） 3.盐袋热敷 看了有宝妈分享了解决胀气肠绞痛可以用盐袋热敷（管用的），我家宝偶尔白天受凉了晚上睡着会给他敷五分钟（太久怕压着他不舒服影响睡眠），不会经常敷 我让宝宝好好睡觉的原则是，尽量让他自然舒适，所以人工干预都不会太过… 4.猛涨期：如果遇到猛涨期，夜醒一定很频繁哒，还可能一醒来就哭（我家宝一晚上醒来3次，每次都咕咚咕咚吃好多） 解决的方案：迅速抱过来，喂奶喂奶喂奶 宝宝猛涨期需要能量多，所以很容易饿，哭应该是骨骼长大有点痛呢，速度喂奶既满足胃的需求也可以很好的安抚宝宝，帮助宝宝有好心情应对成长痛 5.睡前一定一定要喂饱 以防宝宝吃睡着，可以捏捏耳朵，动动小手，让他醒着吃饱，主动松奶头…然后拍嗝入睡 更新：谢谢大家关注+盐袋操作方式 准备：多半袋or半袋食用盐炒黄，放凉！缝制到布袋里（布袋大小按宝宝大小自由发挥吧，相信麻麻最懂自己的娃啦…） 使用：盐袋放在微波炉中火叮1分钟（叮久了会烧坏，别问我怎么知道的），温温的就行了，然后放在宝宝肚子上敷五分钟（敷完可能痛痛快快放几个大屁呢…） 当然…盐袋也可以用来敷涨奶&敷姨妈痛的肚子…