红萝卜 小白菜（泥） 宝宝能吃小白菜。 小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素比较丰富的菜，加上胡萝卜素是大白菜的74倍， 所以我加上红萝卜 颜色好看又好吃宝宝吃了可以护眼明目。钙的含量也较高，几乎等于白菜含量的2-3倍，是防治维生素D缺乏还有佝偻病理想蔬菜。 另外，小白菜、小儿缺钙，骨软、发秃，可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服，经常食用颇有益。小白菜性平味甘，可治疗肺热咳嗽、便秘等疾病。 另外小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。宝宝食用小白菜还能平缓情绪，安稳入睡。 综上所述，宝宝是可以吃小白菜的，但由于小白菜粗纤维较多，在给宝宝食用的时候应尽量切碎以方便消化。 1、小白菜清洗干净，控水。将叶子撕下来，注意：只用叶子，茎子不用留自己吃掉！＂ 2、开水焯透，捞出控水 3、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。加一点热水大概半小杯搅拌一起 4、红萝卜也一样切小粒 焯水 丨分钟好了，时间不用过久！ 小贴士： 1、菜刀、菜板等，一定要注意清洁。 2、要确保小白菜的新鲜度。 3、小白菜 红萝卜 焯、煮的时间不宜过长，以免损失营养。 4、除了小白菜，还可以用新鲜的菠菜、黄瓜、生菜、小油菜、西红柿等取汁给孩子喝。