培养小吃货的秘诀😜😜 沙糖从12个月开始自己用勺子吃饭了，刚开始添辅食是喂饭的，后来她就想自己抓勺子，给她弄手指食物自己抓着吃，再后来就给她一个勺子她一边吃我一边喂，到12个月时自己可以用勺子吃完一餐，我也彻底告别喂饭 我觉得培养良好的用餐习惯挺重要的，我家是只要吃饭就得坐到餐椅上，不管是在家里，还是在姥姥家，或是在饭店。吃好了就下来，不会让她在上面玩，因为要让她知道，坐到上面就是要好好吃饭。半个小时之内完成一餐，记得崔医生说过这个时间问题，吃太久似乎是影响消化。吃零食比如水果，饼干之类的就不坐餐椅了。餐具（尤其是勺子）可以多准备几个换着用，对于宝宝来说有新鲜感，也就能愿意吃饭了 每次我一说“吃饭了！”，沙糖就自己去拿围兜，然后去卫生间让我给她洗手，等我给她抱上餐椅，吃完饭也先去卫生间洗手。总之要让宝宝知道吃饭是一个有仪式感的重要的事情☝ 沙糖目前是个合格的小吃货，从来没为吃饭发愁过，但是如果将来有一天不好好吃饭了，我也不会追着喂饭，不吃就代表不饿，会告诉她如果这顿饭不吃那就等到下一顿饭再吃，中间饿了的话就忍着点吧😄我对吃饭这个事情没有什么执念，愿意吃就吃，不愿意吃就不吃，孩子自己知道饥饱