因为姐姐出生的时候，一直都有湿疹，后来才知道是蛋白质过敏，遗传了爸爸的过敏体质，后来不能喝奶粉，也不能吃牛奶鸡蛋等食物~到了弟弟，我为了让他抵抗力强点，别喝奶粉过敏，我一直坚持母乳喂养，中间因为弟弟的母乳性黄疸，加了几顿奶粉，好在，弟弟没有出现湿疹，也没我也拉肚子~出月子后，因为晚上照顾弟弟没休息好，再加上弟弟遇到弟弟猛涨期，我得奶水有点供不应求了，经常弟弟喝了母乳一个小时不到就醒了，我有点慌了，开始翻各种追奶的帖子~里面提到的奶阵刺激法，对我都没用，我开始寻找适合自己的追奶路： 1.每天喝2L多的温水，喂奶前喂奶后都猛喝一瓶 2.有时候弟弟睡觉，没法叫醒他喂奶，我就开始一小时挤奶一次，刚开始只能挤20.30毫升，奶阵刺激法也对我没用 3.只要弟弟醒了，我就亲喂，让他两边都吸，吸完以后再用挤奶器挤奶 4.挤奶的过程中，我只有一次奶阵，就是在刚开始挤奶的时候，挤奶器有个按摩过程，我一般按摩两分钟。开始震动的时候我就有奶阵了，经过三四天，今天挤奶一次两边一共有90毫升了~ 我觉得追奶的过程确实需要一周的时间，刚开始量少，慢慢就多了，而且我一个小时挤一次。可能大脑有记忆了，有时候到点了，胸部也会自然产生奶阵，我就马上就挤奶，明显感觉奶量多了。 有时候亲喂弟弟后，他马上拉屎了，拉完又饿了，这时我得胸部也软趴趴的，奶给他吸空了，我就会用存的母乳喂给他吃。现在他一个月15天，奶量一次大概是80毫升~体重9斤。希望追奶的过程能继续顺利~😊😊😊