丸子酱即将满三个月，现在的作息时间已经很规律了。从两个月开始她晚上可以睡整觉，并且自主入睡，麻麻我甚是欣慰啊。 👉👉👉👇 丸子酱现在的作息： 👼-5:30-6:00醒来 第一顿奶，换纸尿裤 👼-6:40-10:00接着睡 通常我换完纸尿裤就放她回床上，她都能自己接着马上睡着 👼-10:00 起床洗漱 她睡饱后会自己醒来然后对着我一个劲的笑，这时候会让她自己在床上玩一下，等她察觉自己饿了再喂奶，一般这个点喂完奶她都会拉臭臭，然后洗脸刷牙喝维D。 👼-11:00-12:30亲子时间 首先跟她说说话，她会有回应（各位麻麻们千万不要羞涩于跟宝宝说话，我一开始也不知道说什么，就说各种家常 说得多了惊喜的发现宝宝很喜欢对话，后来掌握说话的技巧，说的时候要夸张的嘴型，宝宝会看懂努力跟着你发音，比如“a”就能延展出 妈妈mammy 爸爸daddy 宝宝baby)最近这两天她已经能跟着我张嘴吧试着“啊”～ -接着做抚触和被动操 -然后练习趴卧，刚出月子的时候她有断时间很不喜欢趴着，但崔老师说趴着好，对大运动和精细运动的发育都有好处，我就每次挑她最开心的时候练习，一开始只能趴一两分钟，现在的她可以趴着5-10分钟。而且趴着可以挺起胸，头抬到90度，左右转动。 -接着是寻找声源和黑白卡片的训练 👼-12:30-13:30小睡 做完上面一系列也差不多要一个半小时了 宝宝会玩的有点累了 👼-13:30-14:30醒来玩一会，跟她说说话 👼-14:30 睡午觉，午觉能睡上好几个小时，当然中途会醒来喝一次奶接着又睡 👼-18:00午觉醒来喝奶 然后又是一轮游戏时间，这时候可以给她唱唱英文歌，讲讲故事。我是跟着叽里呱啦学习简单的英文儿歌，可以实现在家的早教讲讲故事，再练习一下趴卧 👼-19:30玩一个半小时会再小睡一次 差不多四十分钟 👼-20:00-20:30 洗澡 👼-21:00-21:30喝最后一顿奶，通常洗澡也会耗费她一定的体力，所以晚上这一顿都会喝的比下午要多一些。喝奶的时候还会再拉一次臭臭 👼-10:00-10:30 入睡 喝完奶她不会马上就睡，给她换好睡袋，放她自己的小床上，拉上窗帘，关掉大灯开小夜灯，放上舒缓的摇篮曲，跟着摇篮曲轻轻的哼看着她，慢慢就自己睡着了。推荐丸子酱的摇篮曲推荐给大家“Jewel-Brahms Lullaby”。 👉下面要划重点啦👏 1. 从宝宝出生就要培养她昼夜关系； 2.白天多跟她互动； 3.给足宝宝安全感； 😂对于我这种典型的90后独生女的新手麻麻，马上要上班赚奶粉钱，有点时间也想玩手机看电视，有时候又想偷个懒，培养宝宝的规律作息就特别重要，这也是我产假期间各种研究崔老师的育儿方法，又拿着丸子酱做各种实验，终于有所成效 新年祝愿大家都有个健康快乐的天使宝宝👼👼👼