我家宝宝现在睡觉还算规律，但还没做到其他仙妈们说的已经可以睡整觉了。宝宝目前能做到三小时喂奶，偶尔晚上能睡6小时醒来，一般三四个小时醒来一次，嗯嗯哼哼的，我就会给吃奶，吃完后便睡觉了（不知道这样是不是违背了吃完睡的原则） 针对白天和晚上睡眠环境培养，我们做的还不够好：1、白天睡觉宝宝一定是要抱睡，一放下就会醒来，最近两天我们尝试了睡沉后放到小床，但一般半小时左右；2、有时候白天睡觉，我们会特别小心不发出声音 3、晚上睡觉会给孩子开小夜灯，晚上睡前还是抱睡哄睡。 额！总觉得要改善的点还是好多呢！路漫漫其修远兮，加油！