很赞同“先做好自己，再做好妈妈”这句话！生完宝宝脾气变得很大，特别容易生气，休完产假开始上班。每天都有好多工作，下班回来还得带孩子，感觉特别累，每天都很焦虑，又压抑的，心里还很脆弱，一点不顺心就想哭，特别喜欢抱怨，反正就是特别多的负情绪和负能量，后来一度都决定辞职了。上班两个月，过完年后感觉好像调整过来了。自情绪调整好了，一切都回归正常了。陪宝宝并不是需要24小时的不离身的陪伴，而是需要高质量的陪伴，妈妈只有把自己的状态调整好了，才能给予宝宝更好的陪伴和照顾。