拇指姑娘楚乔
发布于2016-03-05 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
合理饮食是产后瘦身的基础
”后,写道:
“四多四少”:多吃鱼,少吃肉;多吃菜,少吃饭;多吃水果,少吃零食;午餐多吃,晚餐少吃。
看今日推荐知识,收听崔医生语音
发布于2016-03-05 宝宝宝宝还没有出生时
“四多四少”:多吃鱼,少吃肉;多吃菜,少吃饭;多吃水果,少吃零食;午餐多吃,晚餐少吃。
不能少吃肉吧?血红蛋白只来自红肉呀,鱼肉是代替不了的,应该少吃肥肉
我跟你刚好相反,几乎没吃过鱼,肉吃的很多,晚饭猛吃,还要加夜宵,中午没胃口。
那吃多少呢?
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