我们家两个多月的时候吃过益生菌。之前我啥都不懂。 当时是因为月子里只长了一斤，然后被说个子小阿，不长肉阿，不睡觉，大便太稀，肯定是消化不行，然后就被母婴店的各种说，然后推荐我买了益生菌，说是促消化的，还是进口的，一翻推销下，我买单了😂回家喂了几次，感觉也还是那样阿。就没喂了。 后来学习了才知道，益生菌并没有多有效，只是被各种包装之后太神奇了。 益生菌的几种误区 1⃣肠绞痛 小于1岁，尤其是4月龄以内的小婴儿，哭闹的情况经常发生，婴儿肠绞痛是最常见的一种，目前发病机制尚不清楚，可能与胃肠动力异常、食物过敏、乳糖不耐、自主神经功能失调有关，但没有明确的原因。肠绞痛会使新妈妈的心情沮丧，睡眠不足，许多妈妈会对自己养育孩子的能力产生怀疑，医生可能会提供各种建议包括益生菌、乳糖酶、更换奶粉、西甲硅油等，但遗憾的是，目前也没有确凿的依据证明这些方法的有效性如何，飞机抱、俯趴，排气操可能有用，幸运的是肠绞痛多数在3-4月龄左右可以自行恢复。 2⃣腹泻 益生菌其实没什么用，之前说可能有用的布拉氏酵母菌和鼠李糖乳杆菌的证据依然不充分。针对腹泻的有效办法还是防治脱水。除了补液盐III，啥都不需要。饮食上避免高糖高油脂即可。假如真的要用的话，需要去医院让医生检测，然后看缺什么菌群，然后再补充。 💢我觉得需要说一下滥用的危害 人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会对它产生依赖性，医学上称之为益生菌依赖症。人一旦患上益生菌依赖症，终身都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。人体内的菌种要保证一定比例的平衡，一旦失衡，即使是益生菌也会带来危害。 ♥母乳里已经含有活的益生菌，应该积极母乳喂养，母乳里面的益生菌益生元各种物质都比奶粉丰富。