前几天刚经历了产后抑郁，就看到这个话题。真的太感同身受。没想到我儿子都一岁多，我才开始抑郁，而且我平时真的是个超级乐观的人。 总结一下就是晚上孩子夜醒哄娃哄到要发疯，平时又是全职在家带娃，真的已经很累了，晚上还得不到充分的休息，整个人精神状态其实已经变糟了还没意识到，知道前几天晚上就彻底爆发了，就坐在地上想哭，娃哭了也不想管，真的觉得他的哭声跟魔咒一样一直在耳边围绕。 后来第二天好好休息了一下，出去按了个摩逛了逛，回家看着娃就可爱多了😂而且决定以后要出去**了，带孩子一天带到晚真的很容易神经紧张。 总结了下产后抑郁抑郁真的在谁身上都有可能发生，老公和家人一定要充分理解和帮助，谁做妈妈之前不都是漂亮的小女生？平时下了班没事去吃吃美食逛逛街，有时间出去旅个游。当了妈以后就要马上扛起各种责任，肚子上多了一道疤不说，还要全身心的奉献给娃，要无微不至的照顾他，哺育他，所有生活都变成了带娃奶娃。这种落差谁受得了？所以妈妈们千万不要委屈了自己，一定要及时沟通，严重的可以去看心理医生。我们先是我们自己，然后再是孩子的妈妈。