昨天看一个妈妈问，宝宝十个月了还是只能吃泥糊，给固体食物就干呕怎么办？ 看过不少妈妈想给宝宝吃手指食物固体食物都卡在干呕这一关上了，上面这个妈妈也不是个例，问宝宝一吃固体食物就干呕的不是一个两个妈妈，app的科普之路任重道远啊…… 1⃣️干呕正常吗？ 正常，太正常了，所有开始自己吃饭的宝宝都会干呕，我们大人小时候也一样，无差别干呕，这是学习吃饭过程中的必经现象。 很多大人以为宝宝自己吃饭是在宝宝生长过程中直接就会了的，不是。 宝宝所有的技能都不是突然就会的，都需要宝宝对自身进行探索，练习，无论是大运动的翻身、坐、爬、走，还是精细运动的三指二指抓都是一样。吃饭也是，宝宝自己吃饭也是要进行无数次的探索学习和锻炼才能真正学会的。 所以想让宝宝自己吃饭，首先就要给宝宝自己吃饭的环境和机会，否则宝宝没有启动这个技能的时候，就永远也学不会。 但宝宝自己吃饭，如果呛到气管里，或者一次咽太多噎到了，岂不是很危险？ 确实很危险，但如果全人类在学习吃饭这一关就九死一生的话，大概地球上就不会有几十亿人口这么多了…… 事实上，宝宝在吃饭的时候是有属于自己的**的：在六个月可以添加辅食之后，宝宝的推舌反射消失，另一个反射就开始出现，它能继续保护宝宝的安全。这个反射就是干呕反射。 干呕反射就像字面意思一样，在宝宝吃东西的时候，一旦食物移动到了口腔的后半部分，又不是可吞咽状态的时候，就会触发宝宝的干呕，把食物呕到口腔前面来。 所以在宝宝没学会吃饭之前，干呕可以说是经常性的，但经常性的干呕正说明宝宝在吃饭的时候是安全的，这是在保护宝宝远离食物呛进气管和噎到食道这种生命危险。 2⃣️干呕反射到底厉害在哪里？ 干呕反射大多持续出现在宝宝的6-9月龄期间，可以说是辅助宝宝学会自己吃饭的利器。 为啥子这么说呢？ 首先，大人可以拿根手指伸进嘴里，按压舌根，找找自己触发干呕的点在哪里？是不是在喉咙上方很近很近的地方？甚至有的人要压到喉咙口才会呕一下。 但宝宝呢？现在请把手指沿着舌头外移～往外走～往外～往外～停！ 手指停在舌头的中部，然后看看离喉咙口远不远？想想自己吃饭的时候，饭到了这里是不是一点感觉没有？ 这里，就是宝宝触发干呕的反射点，但仅限9个月之前的宝宝。 在宝宝9个月之后，这个触发点会渐渐的后移，直到最终移动到跟大人一样的位置。所以想给宝宝加固体食物，让宝宝吃饭的爸爸妈妈们要抓紧了，宝宝开始自己吃饭越晚，危险系数就越高。 在宝宝干呕反射点超级靠前的时候，宝宝的舌头一旦不能很好的完成推动食物到口腔前部的动作，或者宝宝咀嚼食物不够细，吞咽下去有困难的时候，就会频繁触发干呕反射，代替不熟练的舌头把食物推到前面来，让小牙牙再嚼一嚼。 神奇不？牛掰不？没有及早让宝宝自己吃饭，后悔不？ 3⃣️干呕反射不是万用保命符～ 即使有干呕反射这么神奇的反射为宝宝保驾护航，宝宝在自己吃饭的时候仍然需要大人随时关注、陪伴。 在宝宝发生干呕，呛咳的时候，家长不需要立刻干预，但要观察宝宝能否自己把食物呕到口腔前面，尤其大于9月龄的宝宝更要注意，因为这时候宝宝的反射点开始后移了，并不是一开始那么靠前，因此发生干呕的时候也会比小宝宝更危险一点。同时，如果呛咳时间过长，也要帮宝宝使劲拍拍背，辅助宝宝把呛到的食物咳出来。 但家长要对宝宝有信心，就像宝宝学走路的时候会摔跤一样，学吃饭的时候呛到噎到是免不了的。宝宝走路的时候是否摔一跤就再也不许他走了呢？当然不是，所以吃饭也要耐心等待宝宝练习熟练，不用多久，两三个月之后就会发现，宝宝自己已经吃的很好啦～ ——补充评论问题—— 1⃣️怎么开始自主进食？完全放手吗？宝宝一上来就学习用勺子吗？ 宝宝一开始吃饭基本都是用手抓，不要求他直接学会勺子，而且用手抓饭还能锻炼宝宝的精细动作。 让宝宝自己吃饭，可以给宝宝勺子，但怎么用不要去干涉他，他自己吃饭是用手还是用勺子也不要管。如果宝宝有自主进食的意愿，可以给他的食物不要打泥糊，切成小条，一开始以宝宝用手握住还能伸出一截的长度为宜，让宝宝抓住吃。 如果妈妈有为宝宝每次吃完都打扫战场的心理准备，可以直接完全放手（我就是直接放手，吸盘碗里放一堆吃的让她自己随便抓来啃、丢、玩，研究），一开始可能很崩溃，到处都是食物残渣，衣服上脸上头发上地上椅子上。爱干净的妈妈可能要忍受很长时间超级脏乱的用餐环境，但宝宝的进步也是巨大的，可见的。 桃子六个月开始自己吃饭，上来就完全放手给切条蔬菜或菜叶、切条淀粉类主食以及切条水果吃，七个月就能把大部分辅食嚼得很碎，八个月丢在地上的明显减少，九个月能先吃饱之后再玩食物，十个月的时候大部分的食物形态（小的大的，块条饼糊颗粒之类）用手抓着吃不在话下，还能自己啃鸡腿、玉米棒和整苹果（虽然啃一会儿就丢了哈哈哈哈）。同时精细动作发育也很顺利，七个月就能三个手指捻起条条来吃，八九个月的时候两指抓小橘子瓣就很溜了，现在翻手腕技能也顺利get，我从没有给桃子专门做过精细运动训练，她自己都在吃饭的时候练出来了。 2⃣️宝宝吃什么拉什么是肠胃不好吗？给宝宝自己吃东西，就全都丢了也不往嘴里塞，这样还让他自己吃吗？ 宝宝的肠胃没有完全成熟，食物无法完全消化是很正常的，但并不等于没有消化。肠胃的发育会随着宝宝长大渐渐成熟，所以不需要过多担心。宝宝吃下的东西看起来好像又拉出来了，但在肠胃里是经过了一层消化的，营养也吸收了一部分。所以要给宝宝吃的食物还是要照给哦，不能觉得不消化就不给了。 宝宝自主吃饭的进程有几个阶段： 第一阶段，宝宝认为餐碗里的东西像平时的玩具一样，是用来玩的、研究的、探索的，所以这时候宝宝没有食物和吃饭的概念，丢掉的也比塞进嘴里的要多。这个阶段宝宝本身不需要辅食来饱腹，最多补充些微营养，吃多吃少其实无所谓。所以家长不需要强求宝宝一定要吃掉多少，要保护宝宝对事物的好奇，不要硬塞嘴破坏宝宝的积极性和好奇心。 第二阶段，宝宝在啃食物，用嘴研究食物的过程中，发现食物有味道，能嚼碎，这时候宝宝会尝试塞进嘴里然后嚼一嚼，研究不同的食物口感和味道如何，这个时候家长会惊喜的发现宝宝开始吃东西了，但吃完竟然把碎渣又吐掉了，就很揪心，难道是宝宝不爱吃这些？不是的，宝宝就是发现能吃才会嚼，但他不知道能咽，这个就要到第三个阶段了。 第三个阶段，宝宝在咀嚼食物的时候，嚼足够细碎的食物必然会让身体自然而然产生吞咽的行为，而宝宝一旦咽下去的多了，自己就会发现：咦？这些东西咽下去之后肚子好像变得饱了？ 直到这时，宝宝才真正有了“食物”、“吃饭”的概念，知道这些东西能够让自己吃饱，从而在吃饭的时候主动把大部分食物咽下去。到最后这个时候，才是宝宝终于明白了吃饭是什么概念的时候。 整个过程从开始自己吃饭到真的在吃饭要经历三四个月的时间，家长要做的就是耐心陪伴、等待、鼓励，同时自己也要好好吃饭，做一个不挑食的好榜样～ —-我是结尾的分割线—— 最后 上次我发桃子自己吃饭很香的照片，竟然有个妈妈问我这样不会把宝宝噎死吗？ 你才噎死咧！ 噎死你全家哦！ 有这么说话的吗！ 滚蛋好吗！ 都不想跟你这种人说话！ 看别人的宝宝吃饭好就盼着人家噎死吗！ 你噎死了还差不多！ 哼！ ——我是理论讲完晒个娃的分割线—— 桃子吃饭基本没怎么让爸爸妈妈操心过，现在十一个月了，自己吃饭已经五个月啦~昨天做了小鱼面和紫菜酥，晚上又试了无糖蛋糕（塌成了蛋饼但桃子还蛮爱吃可能因为放了酸奶吧~），桃子吃的很嗨，丢的也很少~妈妈本来以为小鱼面有点滑滑的，桃子会抓不起来或者在嘴里直接滑到喉咙，然鹅没有，没有呛到也没有手滑，吃了好多~ 敲开心~ 这两天自己经常呜哇呜哇的自言自语，可以说已经长成一个很活泼的小姑娘惹~马上一岁啦……要变成大姑娘啦……