不要添加到宝宝辅食中（在宝宝健康的情况下）： 1. 不额外加盐（1岁以内），过早在宝宝食物中加盐会使钠离子摄入过多，增加今后高血压和心血管疾病的风险。 2. 不额外加糖（1岁以内），早期加糖会增加宝宝龋齿风险。 3. 不额外加蜂蜜（1岁以内），蜂蜜可能含有肉毒杆菌毒素，婴儿胃肠功能较弱，引起中毒。 4.不加坚果，坚果类一直被认为是容易引起过敏的食物之一，而且也容易噎着呛着造成危险。 5. 不加果汁，容易造成宝宝拒绝喝白水，不利于牙齿保护；营养较低； 6. 不加煮菜水，营养价值实在低，孩子和大人不应该吃。 7. 不加米汤水，会占用孩子有限的胃容量，影响了其他营养素的吸收。 8. 不加成人食物（3岁以内），成人食物口味都比较重，如果给孩子摄入会增加肾脏负担、出现消化不良，影响营养吸收。